多囊卵巢吃什么食物好？多囊卵巢如何通过食物调理？

　　每一个多囊卵巢的患者，在现实生活当中，如果要多做调理的话，他们都希望能够通过各种不同的食物达到良好的调理效果，其实对于这一部分的多囊卵巢综合症患者来讲，即便我们选择了相关的治疗方法，在现实生活当中也要格外注意饮食，毕竟多吃一些对卵巢比较好的食物有助于卵巢的恢复，很多时候大家也在考虑多囊卵巢吃什么食物好。我们不妨结合实际情况来做做了解。

　　黑豆

多囊卵巢综合症的患者在选择这些食物的时候，可以经常吃一些黑豆，这样的话能够给我们带来一定的好处，如果我们要选择黑豆的话，能够起到有效的辅助性治疗效果，但是一定要注意的，就是像黑豆这种豆类的植物里面含有较为丰富的植物性雌性激素，它们对人体能够起到双向调节的作用，对于儿童以及绝经之后的妇女也有弱雄激素的作用，而且对于收益期的妇女能够起到抗雌激素的作用。

　　雪蛤

　　其实在北方地区可能很多女孩子都比较喜欢吃这种雪哈，它是东北雌林蛙的输卵管。血蛤里面含有更多功效，最主要的功效就是补肾益精，润肺养阴，甚至他们能够更好的给女性补充雌二醇类的激素物质，对于治疗更年期综合症来讲有很好的疗效，与此同时，因为这里面含有较为丰富的雌性激素，因此在选择对多囊卵巢综合症患者进行实际调理的时候，一般来说不建议大家频繁食用，一次大概吃10克左右。

　　大豆异黄酮

　　大豆异黄酮是大豆生长中一类代谢产物，一般来说只要吃大豆都能够给我们带来更好的大豆异黄酮补充效果，通常来说大豆异黄酮是从非转基因的大豆精制而成的一种生物活性物质，而且他们和雌性激素分泌有很多相似的情况，但是和黑豆还是比较相似的，大豆异黄酮对于人体的作用是双向的，多囊卵巢综合症在进行诊疗的时候，可以有效避免激素水平过高的情况，选择大豆异黄酮能够给我们带来良好的保健效果。