多囊如何调理这些干货记得收藏

多囊卵巢是一种女性的疾病，它导致的不孕、月经不调、痤疮及体型的变化对女性的影响很大。好多多囊女性都为此而苦恼，有的甚至患上忧郁，去了医院大夫开的总是激素类药，用药就来月经，停药月经也就退了，不能根治，不知道应该怎么办。那么用什么好方法才能送走多囊迎接好孕？

多囊卵巢综合征是光用药物是不行，要想根治多囊卵巢迎接好孕，一定要从生活中的各个方面进行综合调理。

一、良好的生活习惯

对于卵巢性不孕的患者来说，要注意生活方面的调理，生活的环境要适宜，平时适当运动，不要过于劳累。在长期治疗当中，要注意休息，不要熬夜，饮食要营养，注意天气变化，衣物及时增减，注意避免细菌感染。

二、良好的饮食习惯

患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

a、在饮食方面适宜清淡的食物，少吃刺激性的食物，这对于卵巢的恢复是不利的。

b、不宜吃含糖比较高的食物，好选择低血糖的食物，另外，不能单一吃碳水化合物，还需要食用蔬果纤维、蛋白质或脂肪等食物，可降低吸收速度。此外，高脂食物也要少吃，比如肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等一定要少吃。

c、多吃粗粮，少要吃精制食物。比如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉，糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

d、选用比较好的食疗方法：

如：1、当归羊肉汤

当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。

将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。

每天1次，每月连服3～5天。

2、枸杞红枣茶：

材料：枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克，山楂5个.

做法：用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟，两次饮用后，可以食掉枸杞和红枣。

有能起益气滋阴，开胃活血调节内分泌、调理多囊卵巢增加体力的功效，适合平日容易疲倦、体力不佳的多囊女性。

三、放松心情、加强体育锻炼

平常心，别整天想着这个病，放松心情。平时加强锻炼，跑步、健步走、羽毛球、下蹲、跳绳等都是相当不错的。

此外，很多女性也会因患有多囊卵巢综合征选择试管助孕，那么，对于多囊卵巢综合征患者来说，做试管婴儿有哪些需要注意的地方呢？

多囊患者可以做试管婴儿吗？

多囊卵巢综合征患者是可以做试管婴儿的，其治疗分为三个步骤：

1.用药促排卵指导同房或行人工授精治疗；

2.低剂量递增方案促排卵，以上两步需要输卵管通畅才能怀孕；

3.做试管婴儿治疗。

注意：若多囊卵巢综合征患者伴有输卵管不通畅，则需要直接行试管婴儿治疗。另外，若伴有肥胖体征，还需要控制体重后才能更好怀孕。综上，如果大家对多囊、或者试管有疑问可以上“旦旦医学”搜索更多专业解答，在线连线医生。