绝经半年还能调理好做试管吗？绝经后如何调理身体

对于不孕不育的家庭来说，辅助生殖技术的出现，如试管婴儿，帮助解决了不能自然生育的问题。但不孕不育的情况很多，并不是所有的不孕不育都能得到很好的解决。下面我们就带大家了解一下，停经半年还能做试管婴儿的调理吗?

绝经半年还能调理好做试管吗

　　绝经后一般是不能做试管婴儿的，绝经后女性的卵巢功能下降，没有成熟卵子排出，得不到成熟卵子。绝经后想做试管婴儿，首先要促进卵巢功能的恢复，使卵巢周期性排卵，然后用促排卵药物获得多个卵泡，才能做试管。但是绝经后，在促进卵巢生殖和内分泌的过程中，身体会受到很大的伤害，要根据自己的体力来做。所以不能盲目做试管婴儿，还是要看自己的情况。一旦激素水平发生变化，也会影响身体健康。如果在调理后取不了卵泡的话也可以选择做第三方辅助生殖助孕来拥有一个属于自己的孩子。

绝经后如何调理身体

　　1.保持好心情

女性更年期是一种非常正常的生理反应，所以在面对结晶时要摆正心态，因为良好的心态有助于延缓更年期，延缓衰老，平时也要照顾好自己的身体，切不可盲目减肥，以免造成更年期提前。

　　2.适当休息

　　无论在生活还是工作中，都要学会劳逸结合，适当休息，避免熬夜，因为长时间熬夜容易导致身体内分泌功能紊乱，降低身体的抵抗力和免疫能力，容易受到一些细菌和病毒的攻击，患上各种疾病。

　　3.适当运动

我们可以在日常生活中参加一些适当的运动和锻炼，比如跳广场舞、慢跑、爬山等。，多参加集体活动，因为运动可以有效地改变我们的睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，还可以减少一些疾病的发病，如老年痴呆症、宫颈癌、心脑血管疾病等。

　　4.饮食调理

绝经后女性的内分泌会发生变化，导致摄食中枢功能失调。另外，随着活动量的减少，体内消耗的热能也会减少，导致热量过剩，诱发肥胖。所以绝经后的女性特别容易发胖，一定要控制饮食，多吃鱼少吃肉。专家指出，绝经后妇女应饮食清淡，少糖、少脂肪、低胆固醇，多吃绿叶蔬菜和大豆:绝经后妇女还应摄取足够的含维生素B的食物，如玉米、谷类、燕麦等全谷物，绿叶蔬菜中的菠菜富含B族维生素。

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