26岁女性多囊卵巢吃什么食物调理比较好？

　　卵巢对女性来说非常重要。对于那些准备要孩子的女性来说，多囊卵巢综合征是一种比较麻烦的疾病，只有在治疗后才能怀孕。一般来说，多囊卵巢积极治疗后怀孕，可以吃低糖、高纤维的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋，不仅要注意饮食，还要避免高度紧张和精神刺激，保持心情愉快，不要抽烟喝酒。

多囊卵巢吃什么食物比较好:多囊卵巢患者如果想尽快拥有后代，可以选择试管婴儿，成功率高。如果不着急，可以先调理身体，平时保持规律的作息，当然，改善饮食也可以改善症状。

　　1. 控制盐的用量。

　　多囊卵巢综合征患者要控制食盐的摄入量，还要根据患者的病情和内分泌功能的程度来调整。并非所有的内分泌功能失调患者都应严格限制盐的摄入。

　　2. 营养摄入。

　　多囊卵巢综合征患者应注意营养，多选择低升糖指数的食物，食用优质蛋白质食物，注意高纤维、高维生素食物的补充，不要偏食，多吃谷类、新鲜蔬菜和水果、牛羊肉、瘦猪肉和鸡蛋。

　　3、饮食应以清淡为主。

注意避免辛辣饮食，忌甜食、绿豆、螃蟹、柿子等。

　　这些都是多囊卵巢患者可以调节的食物。在日常生活中，可以吃一些营养丰富的蔬菜和水果。多囊卵巢综合征患者应根据情况每天补充钙剂和含叶酸的多种维生素，并多喝水。除注意饮食外，还要注意不吸烟喝酒，不熬夜，养成良好的生活习惯。