流产后吃什么好
原标题:流产后吃什么
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流产后吃什么
流产后,多吃有营养的食物和新鲜蔬菜和水果。 。堕胎后半个月内,你应该多吃卵肉,猪肉,卵子,牛奶和豆类。不要吃辣椒,酒等刺激性食物。此外,要确保添加足够的铁以防止流产后的贫血。营养时间适合半个月。通常,身体虚弱,身体很差,失血量很高。补充时间可以适当延长。
流产后饮食调整应注重以下几点:
1,人工流产后半个月内,蛋白质应提供每公斤体重1.5至2克。因此,你可以吃更多的卵肉,猪肉,卵子,牛奶和豆类,豆类等。 2,因为身体虚弱,经常容易出汗,加水应少量次数,汗液排出更多的水溶性维生素,尤其是维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,你应该多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。 3,根据正常饮食,适当限制脂肪。手术后一周,脂肪控制在每天约80克。那些经历过紊乱的人,避免刺激性食物,如胡椒,酒,醋,胡椒,生姜等。这些食物可以刺激性器官的充血,增加月经量。还要避免食用螃蟹,蜗牛和河獭等冷食。有些医生建议服用3-5对生化汤(当归六钱,甘草钱一半,川西四钱,桃仁钱,黑姜钱,杜仲钱)。