老陈皮泡水喝的功效和作用，这7大功效对人体健康非常有利

陈皮，也就是我们生活中常说的橘皮，并不是无用的废物，而是一种具有多种功能的中药。服用陈皮后对身体的好处很多，不仅有健胃、消食、治胃痛的作用，经常服用还能有效预防高血压，保证人体健康。那么下面为大家分享老陈皮泡水喝的功效和作用，这7大功效对人体健康非常有利。

老陈皮泡水喝的功效和作用

1、缓解乳房疼痛

老陈皮是一种药物，有非常好的化痰止咳，健脾胃的功效。对于产后的女性朋友来说，会出现乳房胀痛的情况，用水服(tel:19136249486)用陈年陈皮可以缓解乳房胀痛。

2、止咳化痰

陈皮粉性温、香、燥，既能郁肺气，又能燥湿化浊、化痰。其中所含的挥发油具有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用。在水中喝对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液容易咳出。

3、理气健脾

药理研究表明，陈皮所含的挥发油对人体胃肠道作用温和，有助于促进肠内消化液的分泌，排除肠内积气。所以泡水的老陈皮有健脾的功效。

4、预防心血管疾病

陈皮含有橙皮苷、果胶等物质，具有维持血压正常渗透压(tel:19136249486)、降低血管脆性、降低胆固醇含量、降血压、抑制癌症、预防动脉硬化、抗病毒等作用。所以老陈皮泡水有预防心血管疾病的作用。

5、美容养颜

陈年陈皮的泡水富含黄酮类物质，能有效清除体内自由基和毒素，预防和减少疾病的发生，与维生素C有协同作用，能稳定人体组织中的维生素C。此外，陈皮泡水还含有维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，能延缓机体退化，防止皮肤衰老，具有很好的美容养颜效果。

6、增强食欲

陈皮中的挥发油能促进胃(tel:19136249486)液分泌，有效加速胃肠蠕动，促进消化，排除体内有害物质，增加食欲。夏天气温高的时候，我们经常会食欲不振，吃饭没有胃口，适当喝点陈皮水也可以帮助我们增加食欲，在一定程度上起到健脾开胃的作用。

7、缓解呕吐

陈皮的饮料很香，可以帮助我们顺畅气机。早晨出现干呕、恶心、口中有清水或晕车时，此时可将一些陈皮泡水，可有效健脾胃，达到止呕的效果。

很多人认为橘子皮吃完可以随意丢弃。其实这是不对的。陈皮不仅可以入药治病，(tel:19136249486)还可以日常保健。是一种具有药食两用功能的中药。陈皮是将成熟的柑橘去皮，阴干或通风处晾干，密封三年以上制成。用水浸泡是常见的饮用方法。但是平时用清水泡陈皮一定要特别注意。并不是所有的身体条件都适合服用。